LOS BENEFICIOS DE UN SUEÑO REPARADOR.

Autor: Herbalife Nutrition
mujer durmiendo

La mujer de hoy es profesional, estudia, trabaja y, en muchos casos, es madre. Esto significa que tiene que multiplicarse y organizar muy bien su tiempo para cumplir con su recargada agenda. En recompensa, después de un día agitado, nada mejor que disfrutar de los beneficios de un sueño reparador, mientras cuidas e hidratas tu piel durante la noche.

Cuando uno no duerme lo suficiente pueden aparecer las líneas de expresión y las arrugas pueden notarse más. Además, uno se levanta con ojeras, lo que nos da una apariencia pálida y marchita. Por lo tanto, trata de tomar una siesta reparadora de entre 15 a 20 minutos, relájate, distráete de las preocupaciones y duerme bien por las noches, tu piel te lo agradecerá.

¿Cuáles son los beneficios de un sueño reparador?

El cuerpo necesita descansar por lo menos 7 a 8 horas diarias. Los beneficios de un sueño reparador pueden resumirse en:

• Una piel lozana y fresca.

• Un mejor manejo del estrés.

• Una vida más saludable.

Cuida tu piel todas las noches:

La Crema Regeneradora de Noche de Herbalife es una crema rica y lujosa que brinda la hidratación que necesita la piel en la noche. Una hidratación a largo plazo que le permite despertarte con una piel más suave y tersa.

La Crema Regeneradora de Noche de Herbalife está formulada especialmente para el cuidado de tu piel. Estos son sus beneficios:

·        Provee una mejora notable en el aspecto general de la piel y la luminosidad en sólo 7 días.*

·        Ayuda a disminuir la apariencia de arrugas y líneas en solo 7 días.**

·        Duplica la hidratación de la piel por 8 horas.***

*Clínicamente evaluado en 30 sujetos. Evaluación visual por experto en intervalos de 2, 4 y 7 días. El 100% de los sujetos mostró una mejora en la suavidad, tersura y fulgor de la piel luego de 7 días de uso. El 97% de los sujetos mostró una mejora en el resplandor y la luminosidad de la piel luego de 7 días de uso.

**Clínicamente evaluado en 30 sujetos. Evaluación de la rugosidad de la piel por Visioscan en intervalos de 0, 7 y 42 días.

***Clínicamente evaluado en 30 sujetos. Se midieron los niveles de hidratación de la piel en intervalos de 8 horas. La piel del 100% de las personas mostró niveles de hidratación que duplicaron las condiciones iniciales luego de 8 horas.

 

Duerme y descansa a gusto:

• Tu dormitorio debe ser un lugar de descanso y no la prolongación de tu oficina. Trata de descansar por las noches en un ambiente libre de ruidos molestos.

• No ingieras comidas muy pesadas en las noches.

• Una caminata de 20 minutos a paso ligero ayuda a dormir mejor.

• Toma un baño relajante, aunque sea por 10 minutos.

Recuerda que la buena alimentación, beber agua y un buen descanso son beneficiosos para tu piel y tu salud.

* La información aquí proporcionada es solamente para tu conocimiento general y no sustituye de forma alguna la recomendación médica o tratamiento para condiciones médicas. No podemos y no damos recomendaciones médicas o de salud. Esta información no tiene la intención de sustituir el consejo de tu médico de cabecera.